Missed You | English Chill Songs Playlist - Lauv, Chelsea Cutler, Lany ...

14 kĩ năng "khó học" nhưng vô cùng hữu ích trong cuộc sống

Sau đây là những kỹ năng rất khó để học nhưng vô cùng hữu ích với bất cứ ai muốn đạt được thành công trong cuộc sống:

1. Kỹ năng thông cảm

Sự cảm thông, theo chủ doanh nghiệp Jane Wurdwand giải thích, là một khả năng cơ bản của con người đã bị bỏ quên bởi thế giới kinh doanh hiện đại.

Sự cảm thông là khả năng cảm nhận những gì người khác cảm nhận, là điều khiến cho những người bán hàng và làm dịch vụ thực sự trở nên tuyệt vời, là tinh thần cộng đồng, thúc đẩy mọi người cố gắng hơn. Sự cảm thông sẽ khiến nhân viên vượt ra khỏi sự vô cảm của bản thân, làm việc tốt hơn bởi họ cảm thấy mình nhận được nhiều hơn những gì được trả bằng lương.

2. Kỹ năng quản lý thời gian

Quản lý thời gian hiệu quả là một trong những kỹ năng được đánh giá cao nhất bởi những nhà tuyển dụng. Việc quan trọng nhất là phải tìm được phương pháp phát huy tác dụng với bạn và liên tục áp dụng nó. Việc khó khăn nhất là lên kế hoạch. Đó là việc tạo ra một danh sách hoành tráng những việc cần làm và sắp xếp thời gian chi tiết để có thể hoàn thành nó đúng thời hạn.

3. Kỹ năng làm chủ giấc ngủ

Sẽ khó khăn cho bạn trong việc theo dõi giấc ngủ của mình, nhưng việc thiết lập một thói quen sẽ giúp bạn có những thời gian nghỉ ngơi đầy đủ. Các nhà khoa học cho biết, việc thống nhất giờ giấc ngủ khiến bạn dễ ngủ và tỉnh dậy hơn, từ đó giúp cho cơ thể tỉnh táo và khỏe mạnh hơn.

4. Kỹ năng nhờ sự giúp đỡ

Hãy tìm đến sự giúp đỡ của những người xung quanh khi bạn cần. Việc đó không thể hiện rằng bạn kém cỏi, mà ngược lại, còn khiến bạn trở nên có năng lực hơn và dễ dành được thiện cảm của mọi người hơn.

5. Kỹ năng kiên trì

Cho dù bạn đang làm công việc gì, hãy nhớ sự kiên trì là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định sự thành công. Một số người thường dừng làm việc khi họ chạm đến đỉnh thành công, nhưng muốn duy trì được vị trí đó, bạn càng phải làm việc chăm chỉ hơn và đảm bảo sự nhất quán trong công việc.

6. Kỹ năng suy nghĩ tích cực

Việc người khác nghĩ gì về bạn không quan trọng, nhưng việc bạn nghĩ gì về bản thân thì chắc chắn có. Không ai tin tưởng bạn bằng chính bản thân bạn. Vì vậy, bạn cần xây dựng sự tự tin và khả năng tin tưởng vào bản thân.

7. Kỹ năng tự lo việc của mình

Cần rất nhiều thời gian để học và làm chủ kỹ năng này. “Chõ mũi” vào việc của người khác sẽ không giúp ích gì và chỉ lãng phí thời gian cũng như nguồn lực của bạn.

8. Kỹ năng biết khi nào nên im lặng

Khi chúng ta buồn bực hoặc lo lắng, chúng ta thường bật ra bất cứ điều gì xuất hiện trong đầu mà không suy nghĩ, sau đó lại hối tiếc vì điều đó. Đôi khi bạn cần giữ im lặng. Đây là một trong những kỹ năng quý giá nhất, và đương nhiên cũng là một trong những kỹ năng khó học nhất.

9. Kỹ năng lắng nghe

Cùng với việc im lặng là lắng nghe. Một tip giúp bạn lắng nghe một cách chủ động là lặp lại những gì bạn được nghe từ đối phương. Điều này sẽ giúp mọi thứ trở nên dễ dàng hơn nhiều khi mọi người cùng ở trên một lập trường.

10. Không buôn chuyện

Lòng tin là yếu tố quan trọng nhất để xây dựng và duy trì một mối quan hệ. Đừng để việc buôn chuyện làm bạn mất đi sự tin tưởng của người khác.

11. Sự trung thực

Bạn không muốn nói ra vì bạn nghĩ không có gì tốt đẹp để nói. Tuy nhiên, hãy thẳng thắn vì không ai thích sự dối trá cả. Bên cạnh đó, bạn cũng cần học cách điều hòa và tiết chế.

12. Làm chủ suy nghĩ của bạn

Cách tư duy của chúng ta chính là sản phẩm của những kinh nghiệm trong quá khứ. Tuy nhiên, quá khứ không tương đương với tương lai. Để hoàn thành việc mà bạn muốn, bạn cần định hướng suy nghĩ của mình một cách có ý thức.

13. Ngoại ngữ

Đây là một kỹ năng quan trọng giúp bạn có thêm nhiều cơ hội nghề nghiệp và thăng tiến trong công việc. Sẽ khó khăn khi bắt đầu học một ngôn ngữ mới, nhưng chỉ cần bạn chăm chỉ và kiên trì, bạn nhất định sẽ thành công.

14. Nói trước đám đông

Với nhiều người, phát biểu trước đám đông là một việc làm rất khó khăn. Ngay cả tỷ phú người Mỹ Warren Buffett cũng thừa nhận ông từng rất sợ nói trước công chúng. Muốn làm tốt kỹ năng này, bạn cần phải tập luyện và thực hành nhiều lần để chinh phục sự sợ hãi của mình.

Sống khoẻ hơn nhờ phương pháp massage ngón tay của người Nhật

Có thể nhiều người nghi ngờ tác dụng của phương pháp massage Jin Shin Jyutsu nhưng nó đã được công nhận bởi giới y khoa thế giới. Các trường đại học thuộc Trung tâm Ung thư Kentucky Markey đã kiểm chứng rằng, những bệnh nhân ung thư được điều trị bằng phương pháp Jin Shin Jyutsu đã có những cải thiện tích cực về sức khoẻ và hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Họ không cảm thấy đau đầu và buồn nôn khi dùng vật lý trị liệu và sức khoẻ còn tiến triển đáng kể.

Trước đây Trung tâm nghiên cứu sức khoẻ Kaiser Permanente cũng từng chứng minh công dụng của Jin Shin Jyutsu ở một trường hợp tương tự đối với bệnh nhân mắc chứng viêm đa tuỷ. Điều trị chứng viêm đa tuỷ bằng phương pháp hoá trị khiến người bệnh có nguy cơ bị viêm niêm mạc khá cao. Nhưng khi áp dụng phương pháp massage Jin Shin Jyutsu trong thời gian trị liệu, chứng viêm niêm mạc được giảm thiểu hiệu quả.

Massage ngón tay hàng ngày giúp bạn giảm căng thẳng và sống khoẻ hơn mỗi ngày.

Theo phương pháp massage Jin Shin Jyutsu, các bộ phận trên cơ thể đều kết nối với nhau. Khi một bộ phận bị bệnh, các tổn thương có thể lan rộng và ảnh hưởng đến nhiều phần cơ thể khác. Việc massage các ngón tay có tác dụng tăng cường sự kết nối xúc cảm và tiếp xúc với các cơ quan trong cơ thể. Mỗi lần bạn chỉ cần xoa nắn các ngón tay 3 - 5 phút, ngày làm 3 - 5 lần cũng giúp cải thiện sức khoẻ rõ rệt.

1.Ngón cái

Nắm ngón tay cái của bàn tay đối diện có tác dụng làm giảm căng thẳng, lo lắng, giúp bạn bình tĩnh hơn, nâng cao sự tự tin. Ngón tay cái được kết nối với lá nách và dạ dày. Massage ngón cái đảm bảo lượng máu cung cấp cho các cơ quan tiêu hoá, giúp quá trình tiêu hoá thức ăn được ổn định, và hiệu quả hơn.

2. Ngón trỏ

Massage ngón trỏ sẽ giúp chúng ta giảm sợ hãi, tăng tinh thần phấn đầu. Ngón trỏ có sự kết nối với thận và bàng quang giúp cân bằng nước trong cơ thể, giảm nguy cơ sỏi thận.

3. Ngón giữa

Việc massage ngón giữa giúp giảm đau đầu, căng thẳng và tức giận. Tình trạng mệt mỏi ảnh hưởng đến sự lưu thông máu đến não. Massage ngón trỏ thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm tác động của sự căng thẳng đối với hệ thần kinh. Ngón giữa kết nối với gan và túi mật - hai bộ phận giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Áp dụng phương pháp massage Jin Shin Jyutsu với ngón giữa sẽ giúp đảm bảo dòng năng lượng đủ mạnh để hai cơ quan làm việc tốt.

4. Ngón đeo nhẫn

Ngón đeo nhẫn kết nối với phổi. Áp dụng massage cho ngón tay này đảm bảo cho bạn hơi thở sâu và dễ dàng. Khi massage ngón tay đeo nhẫn, năng lượng cơ thể được giải phóng, cải thiện cơ bắp và hệ thần kinh, giảm bớt căng thẳng cuộc sống.

5. Ngón út

Các dây thần kinh ở ngón út kết nối đến tim và liên quan trực tiếp đến hệ tuần hoàn. Massage ngón út giúp lưu thông máu được dễ dàng, cải thiện lượng máu đến não, tăng khả năng suy nghĩ và tập trung những vấn đề quan trọng.

6. Cọ các ngón tay

Việc cọ các ngón ray sẽ giúp giải phóng năng lượng lòng bàn tay, tăng cường sự kết nối giữa các bộ phận cơ thể. Đặc biệt, cọ các ngón tay sẽ đảm bảo sự kết nối cơ hoành và rốn. Xoa bóp toàn bộ bàn tay giúp cải thiện sức khoẻ tổng thể. Nó cũng giúp bạn suy nghĩ tích cực và cân bằng cuộc sống.

Em là thế giới của anh.

"ĐÔI DÉP" 
Hai chiếc dép kia gặp gỡ tự bao giờ

Có yêu đâu mà chẳng rời nửa bước

Cũng gánh vác những nẻo đường xuôi ngược

Lên thảm nhung, xuống cát bụi cùng nhau

Cùng bước cùng mòn không kẻ thấp người cao

Cùng chia sẻ sức người chà đạp

Dẫu vinh nhục không đi cùng người khác

Số phận chiếc này phụ thuộc chiếc kia

Nếu ngày nào một chiếc dép mất đi

Mọi thay thế sẽ trở thành khập khễnh

Giống nhau lắm nhưng người đi sẽ biết

Hai chiếc này chẳng phải một đôi đâu

Cũng như mình trong những phút vắng nhau

Bước hụt hẫng cứ nghiêng về một phía

Dẫu bên cạnh đã có người thay thế

Mà trong lòng nỗi nhớ cứ chênh vênh

Đôi dép vô tư khắn khít bước song hành

Chẳng thề nguyền mà không hề giả dối

Chẳng hứa hẹn mà không hề phản bội

Lối đi nào cũng có mặt có đôi

Không thiếu nhau trên những bước đường đời

Dẫu mỗi chiếc có một bên phải trái

Nhưng anh yêu em bởi những điều ngược lại

Gắn bó đời nhau bởi một bước đi chung

Hai mảnh đời thầm lặng bước song song

Sẽ dừng lại khi chỉ còn một chiếc

Chỉ còn một là không còn gì hết

Nếu không tìm được chiếc thứ hai kia

Cuộc đời ta mãi mãi chẳng xa lìa

Mất một chiếc, chiếc kia vào sọt rác

Hay cố lê bên những gì phế thải

Sống âm thầm nơi xó góc tối đen

Rồi ngày kia buồn chán không ánh đèn

Chiếc còn lại cũng ra đi vĩnh viễn

Ngày ra đi không một người đưa tiễn

Nhưng vui lòng vì gặp lại chiếc kia

Một nơi xa hai chiếc chẳng chia lìa

Vì đã thoát khỏi cảnh đời ô trọc

Không hơn thua ghét ghen hay lừa lọc

Bước song hành một dạ đến ngàn thu

Cái nhìn về con người đất nước " dưới một góc nhìn lệch"

Chúng ta cần nhìn nhận lại đất nước chúng ta đang sống một cách sát thực nhất có thể .
Nó không đẹp như chúng ta vẫn tưởng , các bạn không muốn quan tâm đến vấn đề chính trị cũng như văn hoá của một dân tộc cho đến khi chúng ta mất tất cả khi đó bạn mới giật mình ngã ngửa vì các bạn quá tin tưởng vào những giá trị mang tính chất "Định Hướng".

Việt Nam, một quốc gia đang phát triển mạnh về kinh tế với những công trình lớn, những cơ sở hạ tầng mọc lên như nấm, những thành phố phồn hoa tráng lệ mà ít ai biết được chúng ta đánh đổi bằng một món nợ khổng lồ 120 tỷ USD ( 1 tỷ usd = 22500 Tỷ đồng).
Tính bình quân 1 công dân vừa mới sinh ra đã mang nợ ~29.000.000vnđ .

Vấn đề sẽ không bức xúc nếu sự đầu tư này đúng mực và hiệu quả cho tương lai. Thay vào đó một loạt các sai phạm được chỉ ra, những công trình thiếu tính chất thực thi và hiệu quả hay chất lượng công trình kém, tham ô, tham những, cắt xén vật liệu, báo giá khống ...dẫn đến giá thành thì cao mà chất lượng thì rất kém.

Chưa kể đến hàng loạt các công trình, dự án treo bỏ hoang cỏ mọc, gây hoang phí và đắp chiếu nguồn vốn .
Dân thì mất đất vì những dự án ma này .
Ai chịu trách nhiệm ? Ai đã ký duyệt ?
Để rồi sau khi dân xài hết tiền đền bù thì thất nghiệp, và tệ hại hơn nữa tầng lớp thanh thiếu niên được gia đình cho tiền đền bù ăn chơi xả láng dẫn đến hư hòng và khi hết tiền thì sinh ra thất nghiệp .
Hàng hoạt người thất nghiệp khắp nơi, nông dân mất đất cùng với tầng lớp thanh niên hư đi lên thành phố kiếm ăn tạo thành một làn sóng di dân khổng lồ chủ yếu vào phía Nam.
Họ không được trang bị, đào tạo lao động để đáp ứng với các nhà tuyển dụng, họ tìm mọi cách để kiếm kế sinh nhai, bán hàng rong,bất chấp pháp luật .
Hỏi rằng các ngài bắt sao cho hết ! Nhà tù nào cho đủ ?
Vấn đề cốt lõi nằm ở sự thất nghiệp và những hệ quả mà các ngài đã vô tình tạo ra
Một xã hội hỗn loạn mà niềm tin giữa con người với con người đã mất !
Người ta nói với nhau là "Công Lý chỉ là diễn viên hài " - Cười ra nước mắt một sự thật quá đau lòng .

Một đất nước hơn 8000 lễ hội / 1 năm không được sự quản lý chặt chẽ mà ngược lại còn được khuyến khích , khuếch chương bày vẽ các trò "Quăng xương xem... cắn nhau"... để cho dân chúng tranh giành cướp giật đến tuột cùng của lòng tham .
Lễ hội không xấu, nhưng cách và ý thức người ta tham gia lễ hội đã biến tướng nó đi.
Ngay cái cúng "CÔ HỒN"ở quận 5 những năm gần đây tôi đã thấy điều bất ổn này , cho đến khi "Đền Hùng Thất Thủ" thì người ta mới ngỡ ngàng nhận ra những điều biến tướng .
Cho đến khi Vũng Tàu chìm ngập trong rác qua những ngày nghỉ người ta mới kêu là người Việt Nam ý thức kém !
Hoặc tai nạn giao thông, đường xá hỗn loạn, vượt đèn đỏ, đi ngược chiều, không có văn hoá nhường đường trong giao thông. Vâng, đó là cái hệ luỵ của cách người ta tham gia 8000 lễ hội, loạn xạ không thể kiểm soát đã tạo ra những tầng lớp con người sống chỉ biết chen lên phía trước ...
Ai ai cũng như vậy, thành ra trong suy nghĩ của họ nếu không chen lên thì họ sẽ thụt lùi về phía sau.
Ý thức con người là do xã hội tạo nên chứ không tự nhiên mà có ...

Để đến khi người Việt Nam ra nước ngoài mang theo những văn hoá lộn xộn nơi lễ hội đình làng để cho thế giới phải ngán ngẩm đăng những biển cấm bằng tiêng Việt tại đất nước của họ, như vậy đã đủ tự hào hay chưa ?
Hay một đất nước mà bị chi phối quá nhiều vào Anh Bạn Tốt từ kinh tế cho đến địa lý. Giả sử ông láng giếng tốt bụng lâu lâu đóng đập cho thiếu nước, hạn hán, xâm mặn đến các vùng đồng bằng để cho dân chúng lầm than thì Việt Nam cũng đâu làm gì được ?
Cũng chỉ có thể ngồi nhà đọc diễn văn cho các cháu nghe chứ cũng chẳng hơn .

Đơn giản vụ cá chết hàng loạt ở miền Trung vừa rồi, nghi án là do công ty gì đó đéo thèm nhớ tên của TQ xả nước thải ra Biển Đông làm ảnh hưởng hệ sinh thái. Các quan của nhà mình tỏ ra "Quan Ngại" và không thể vào được trong đó để cho các phóng viên của nhà mình liều lĩnh đột nhập cùng với ngư dân lặn xuống biển "Mục sở thị" cái "ống đái" đang xả ra biển.
Tin vui cho người dân chưa được bao lâu thì ông "Kình Ngư" dám nói ra bí mật ấy biến mất, nghe đồn có ông nào đó mới chết không rõ nguyên do .
Trong khi thế giới đang tìm mọi cách để khắc phục và bảo vệ môi trường thì tại sao Việt Nam không rút ra kinh nghiệm, học cho mình những bài học quý giá.
( Bạn nên xem Mỹ Nhân Ngư - để xem cách họ đấu tranh bảo vệ môi trường)

Khi đó các quan lớn họp 24000 tiến sĩ lại bàn bạc ngày đêm và đưa ra một quyết định : "Mời chuyên gia nước ngoài vào cuộc ".

Ơ vậy chẳng khác nào thừa nhận mình ngu dốt ?
Cũng đúng bởi máy đẻ tiến sĩ kia cứ đút vào 1 đầu 17000$ là sau vài tiếng đồng hồ đầu kia sẽ cho ra một ông tiến sĩ .
Chẳng trách sứ sở "Tiền Thân" này lại có những nông dân phát minh và sáng chế để kết cục đi vào bế tắc vì dám qua mặt 24000 TIẾN XĨ !

Thảo nào mà các tri thức thật sự của Việt Nam chỉ thích định cư nước ngoài, không thích tranh giành quyền lợi với những ông tiến sĩ dởm .
Mua bằng để mục đích là giữ chỗ chứ đâu có giỏi giang gì ?

Hơn nữa những cái đầu đã thông đạo lý sẽ sống tốt đời đẹp đạo, ung dung tự tại và không thích cái trò tranh giảnh, cướp giật tiểu nhân tranh quyền đoạt chức đó.

Nhưng thôi, đó là hệ quả lâu dài của cái gọi là mua danh. Nhất thân, nhì quen có ai mà không biết ?
Từ bản chất con người ta đã biết dúi tiền vào tay phật, cúng kiếng các loại , đốt biết bao nhiêu vàng mã ... để cầu danh hão .
Vừa lãng phí lại vừa đầu độc tư duy con người muốn thăng quan tiến chức phải biết "Lót tiền vào tay phật."
"Dâng lễ vật cho thần thánh !"
"Cầu xin"
"Bon chen"
"Tranh Giành Lễ Vật "
"Cướp"
"Tranh thủ chặt chém du khách"
"Lợi dụng móc túi"
"Xả rác bất cứ nơi đâu"
và gì nữa ? Thấy toàn cái xấu đâu có gì đẹp ?
Văn hoá bị biến tướng không thể kìm hãm .
Lỗi tại ai ? Câu hỏi khó bởi trách nhiệm không của riêng ai nên người ta phủi tay "Chẳng ai có trách nhiệm". Nhưng hệ luỵ thì nhân dân chịu .

Chúng ta đang sống trong một cái vỏ bọc của sự giàu sang và thịnh vượng .
Ai không biết giá trị của đồng tiền là thước đo cho kinh tế xã hội . Có bao giờ bạn hỏi tại sao 1 USD của đám tư bản giấy chết kia lại gấp 22.500 lần tiền Việt ??? thế là thế nào ?
Thậm chí tiền Campuchia cũng gấp 4 lần tiền Việt ?

Vậy là chúng ta đang giàu phải không bởi tiền của tụi mình nhiều chữ số hơn tiền của tụi nó ?

Tụi mình có 500.000 VNĐ lớn nhất mà tụi Mỹ chỉ có tờ 100 USD đang được lưu hành là lớn nhất ! Mệnh giá của chúng nhỏ hơn, tụi nó nghèo hơn mình là cái chắc .

Thôi, chúng ta quay lại với biển đảo thân yêu .
Bây giờ chúng ta xâu chuỗi lại những địa điểm nhậy cảm có sự xuất hiện của người TQ nhé .
Tất cả vùng biên giới phía bắc kết hợp với căn cứ đảo Hải Nam, kết hợp khu Vũng Áng - Hà Tĩnh . kết hợp với quần đảo Hoàng Sa mà tụi nó đang giữ, cũng với khu vực gần đèo Hải Vân đang cho phía TQ thuê đất , xuôi xuống đảo Chữ Thập gần quần đảo Trường Sa.
Tới cuối đất nước Việt Nam vùng Trà Vinh cũng xuất hiện khu TQ thuê đất ...
Nếu có chiến tranh xảy ra thì chúng ta cầm cự được bao lâu ?
Chẳng trách suốt ngày nghe bài diễn văn "Việt Nam quan ngại"
Không quan ngại thì làm được gì nó ?
Chúng ta rơi vào thế khó rồi .
Lịch sử đã chứng minh. giặc ngoại xâm mạnh cỡ nào người Việt Nam cũng giành chiến thắng .
Nhưng niềm tin đã mất thì hậu quả khôn lường.

P/S : Có thể tôi viết ra những điều này tôi sẽ gặp rắc rối, nhưng không viết ra ngày nào ngày đó tôi cảm cảm thấy day dứt, tội lỗi.
Vì tôi yêu đất nước của tôi và tôi mong muốn mọi người nhìn nhận lại vấn đề, đừng đổ lỗi cho bất kì ai, mỗi một cá nhân chúng ta cần có ý thức tự giác, chung tay góp sức để thay đổi đất nước theo chiều hướng tốt hơn . Đây chỉ là quan điểm cá nhân của tôi .